MCMパウダーの効果的な飲み方、使用方法についてご紹介致します。 |
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*粉薬を飲む要領で、適量(※)で多目の水で飲む。 | | |
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*ぬるま湯にMCMパウダーを溶かして飲む。 | |
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*適量をヨーグルトに入れて食べる。 | |
(ドイツでは海洋ミネラル入りヨーグルトとして販売されています) | |
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*適量を昆布茶に混ぜて飲む。 |
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*ご飯を炊くときに、小匙1〜2杯を入れる。 |
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*ミネラルウォーターにして飲む。(1リットルに付き小匙2杯) |
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*お風呂に小匙1〜2杯を入れる。時にはちょと贅沢なミネラル浴! |
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(小匙1杯分で、海水5リットル分の海洋ミネラルを含みます。) |
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※MCM摂取量の目安 | | |
1日に1.5グラム〜2.5グラム(備え付けの小匙で3〜5杯)が目安となっています。 |
軟便になった量が適量ですので、様子を見て摂取量を調節してください。 |
体調の悪い人の摂取量は、体重10キログラムに付き、700ミリグラムが目安です。 |
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